"Il n’y a qu’une seule façon d’échouer,
c’est d’abandonner avant d’avoir réussi."
Georges Clémenceau
Réduire le risque de récidive !
La réathlétisation est un terme assez nouveau permettant d’une part de potentialiser la qualité du travail de rééducation et d’autre part de réduire le risque de récidive de blessures. Pour faciliter le retour au sport, la réathlétisation est une étape incontournable.
Elle est spécifique selon le sport pratiqué et la zone blessée.
Après un entretien individuel (visioconférence, téléphonique ou présentiel) d'une durée moyenne de 45min, nous saurons vous proposer un protocole visant au retour à une activité physique ou au retour à une compétition, en ayant retrouvé la totalité de vos capacités avant blessure voir même une amélioration.
Le protocole contiendra un ensemble de séance de musculation, de séance terrain et de tests de suivi qui permettront de valider des critères objectifs de reprise.
Les séances pourront être réalisées en suivi en ligne, via l'envoi de vidéos explicatives, ou en présentiel.
Sport & ReAthlé propose également des programmes de prévention des risques de blessures.
Une évaluation comprenant une série de tests de souplesse, de tests de force et de tests fonctionnels des membres supérieurs, du tronc, et des membres inférieurs sera réalisée. Elle permettra d'identifier les différents profils à risque de blessures.
Ces tests dureront en moyenne 1 h.
A l’issue des tests, un programme spécifique aux zones de faiblesses identifiées vous sera remis afin de corriger et prévenir le risque de blessure.
Comme personne ne vous connait mieux que vous même, vous avez la possibilité également de demander directement un programme de prévention pour tous types de blessures fréquemment rencontrées : tendinopathie, syndrome de la bandelette ilio-tibiale aussi appelé syndrome de l'essuie-glace, aponévrosite plantaire, lésions musculaires, mal de dos,…